Best Ager (50+)

„BEST AGER“ Jetzt erst recht!

Die Ju-Jutsu Abteilung des TVE-Sehnde bietet ab 07.11.23 jeden Dienstag Training ausschließlich für Frauen und Männer ab 45+ an.
Trainiert wird in Zivil/Freizeitkleidung.

Das Trainerteam setzt sich aus Carola Geske sowie Volkmar Lührs zusammen, beide leiten das Training und verfügen über langjährige Erfahrung. Das Training ist unterteilt in Theorie und Praxis. „Es freut mich, dass wir nun auch wieder Training für unsere Gruppe „Best Ager“ anbieten können“, so Abteilungsleiter Thomas Geske.

Das Training findet in Sehnde statt, treffen ist um 19:50 Uhr vor der Halle.

wir trainieren hier:
Sportzentrum Sehnde
Chausseestraße 27
31319 Sehnde

 


Was vermitteln wir ?

  • Gefahrenbewusstsein schulen

  • Vorbereitung auf eine Gefahrensituation

  • Erkennen bedrohlicher Situationen

  • Strategien zur Deeskalation

  • Gewaltfreie Kommunikation

  • Selbstsicheres Auftreten

  • Umgang mit Stress

  • Zivilcourage

  • Eskalation

  • Körperliche Auseinandersetzung

Um eine Anmeldung zum Training wird gebeten. Dieses kann per Mail erfolgen.

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