Ju-Jutsu für alle, ein bestimmtes Alter gibt es nicht
Es gibt keine Altersgrenze, um mit Ju-Jutsu anzufangen. Tatsächlich haben vier Männer und Frauen im Alter von 58 bis 67 Jahren im Jahr 2023 ihr Ju-Jutsu Sportabzeichen gemacht und gerade erst ihre Urkunde dafür erhalten, nachdem sie im April 23 im Schnupperkurs Best Ager angefangen hatten. Es ist nie zu spät, um eine neue Fähigkeit zu erlernen oder ein neues Hobby zu beginnen.
Jetzt gerade zurzeit läuft wieder ein Schnupperkurs für die Gruppe Best Ager und zehn interessierte im Alter von 50 aufwärts haben ihre ersten zwei Trainingseinheiten bereits hinter sich und viel Spaß dabei. Ein Einstieg ist aber jed
erzeit möglich.
Die Best Ager Gruppe bietet einen Schnupperkurs an, der parallel zum Erwachsenentraining stattfindet. Das Training beginnt mit einem gemeinsamen Aufwärmen, um alle auf Betriebstemperatur zu bringen und fit zu machen. Danach trennen sich die Gruppen und jeder trainiert auf seiner Matte. Auch hier werden dieselben Techniken trainiert, sowohl bei der Erwachsenen- als auch bei der Best Ager Gruppe, aber unterschiedlich intensiv. Fallschule und Sturzprophylaxe sind natürlich Themen, die behandelt werden.
Das Training der Best Ager Gruppe wird von Volkmar Lührs, Carola Geske und Vincenzo Morreale geleitet. Es findet eine Abstimmung im Vorfeld unter den Trainern zwischen den einzelnen Gruppen statt, damit beide Gruppen identische Sachen trainieren. Außerdem wird bei der Gruppe Best Ager auch ab und zu mal etwas Theorie vermittelt, wie z.B. Notwehr/Nothilfe usw. oder auch Selbstverteidigungstraining in den Gängen der Halle oder draußen im Gelände wird angeboten.
Die Offenheit für Teilnehmer jeden Alters ist besonders lobenswert. Es ermutigt Menschen, sich auszuprobieren und aktiv zu bleiben, unabhängig von ihrem Lebensabschnitt. Es wäre interessant zu erfahren, wie sich diese Initiative weiterentwickelt und wie viele Menschen durch solche Programme neue sportliche Interessen entdecken.
Du bist jetzt neugierig geworden, dann melde dich einfach bei uns. Wenn es weitere Fragen gibt, stehen wir gerne zur Verfügung oder melde dich gleich hier an und trainiere 4x kostenlos bei uns mit. Anmeldung Probetraining.
