Cross Fit

Geschwitzt wird mehr als genug, trotzdem haben alle Spaß

Die Ju-Jutsu Abteilung des TVE Sehnde hat sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt und bietet nun ein vielseitiges Training an. Ju-Jutsu ist ein offenes Kampfsport- und Selbstverteidigungssystem, das Elemente aus verschiedenen Disziplinen wie Aikido, Judo, Karate und mehr integriert. Es ist großartig zu hören, dass eure Gruppe bereits von sieben auf 13 Teilnehmer gewachsen ist!

Die Mischung aus Cross Fit und Tabata-Stationstraining klingt herausfordernd und effektiv, besonders wenn es darum geht, Kraftausdauer aufzubauen. Und das Beste daran ist, dass jeder mitmachen kann, unabhängig von der Altersgruppe. Egal ob du 10 Jahre alt bist oder über 60 – es ist nie zu spät, etwas für deine Kondition und Ausdauer zu tun! Trainiert wird in normaler Sportkleidung, was den Einstieg erleichtert.

Eine Anmeldung ist erwünscht um besser planen zu können.

Wenn du noch weitere Fragen hast oder dich dem Training anschließen möchtest, kannst du dich gerne an Thomas Geske wenden. Er ist der Abteilungsleiter und Trainer der Ju-Jutsu Abteilung beim TVE Sehnde. Du erreichst in unter: Kontakt

Viel Erfolg und Spaß beim Training!