„BEST AGER“ Jetzt erst recht! Neuer Kurs
„BEST AGER“ Jetzt erst recht!
Die Ju-Jutsu Abteilung des TVE-Sehnde bietet ab 21.09.23 an vier aufeinander folgenden Donnerstagen einen Selbstverteidigens/Präventionskurs ausschließlich für Frauen und Männer ab 50+ an. Trainiert wird in Zivil/Freizeitkleidung.
Dieser Lehrgang ist kostenlos und ist auf 16 Teilnehmer*innen begrenzt.
Das Kursleiterteam setzt sich aus Carola Geske sowie Volkmar Lührs zusammen, beide leiten den Kurs und verfügen über langjährige Erfahrung. Der Kurs ist unterteilt in Theorie und Praxis. „Es freut mich, dass wir nun auch wieder einen Kurs für unsere Gruppe „Best Ager“ anbieten können“, so Abteilungsleiter Thomas Geske.
Der Kurs findet in Sehnde statt, treffen ist um 19:50 Uhr vor der Halle des Sportzentrums.
Adresse: Chausseestraße 27, 31319 Sehnde
Was vermitteln wir ?
Gefahrenbewusstsein schulen
Vorbereitung auf eine Gefahrensituation
Erkennen bedrohlicher Situationen
Strategien zur Deeskalation
Gewaltfreie Kommunikation
Selbstsicheres Auftreten
Umgang mit Stress
Zivilcourage
Eskalation
Körperliche Auseinandersetzung
Um eine Anmeldung zum Kurs wird gebeten. Dieses kann per Mail erfolgen.